Suplementos de salud para la menopausia: secretos para vivir la menopausia sin los síntomas
La menopausia puede golpearte como una roca, aparentemente todo a la vez, o puede arrastrarte como una tormenta lenta, avanzando incluso antes de que notes lo que está sucediendo. Pero de cualquier manera, si tienes más de cuarenta años, se dirige hacia ti. Obviamente, no hay una edad establecida para comenzar a sentir los síntomas de la menopausia, pero hay algunos factores que pueden marcar la diferencia. La mayoría de las mujeres no se dan cuenta de que los factores de salud pueden jugar un papel importante en la sensación temprana de los efectos. Cosas como los trastornos alimentarios, la histerectomía y las insuficiencias vitamínicas y nutricionales pueden llevarla a lo que se llama peri menopausia, que es cuando las hormonas comienzan a perder el equilibrio. Es un momento confuso porque algunos días te sentirás bien, y otros días te sentirás un poco fuera de juego. Esto sucede porque sus hormonas producen menos estrógeno, lo que le indica a su cuerpo que reaccione, lo que hace qu...